Idag var det Regionalt försvarsmaktsmästerskap i löpning, 12km.

Hemska förhållanden, snöblandat regn, gjorde att många hoppade av.

Loppet gick i Norra Djurgården över en ganska flack 6km varvbana.

Eftersom jag är ovan med bra tempo tog jag det lugnt i början. Löpningen flöt dock bra och 4:10-tempo var inget problem att hålla.

Efter 8-9km började jag bli tung i låren, men hjärtat orkade mer vilket bådar gott: jag snittade bara ca 160-165 i puls.

I mål kom jag 5a av ca 20 på tiden 49:19, ca 2min efter täten.