Tung i benen och dämpad efter debaclet nån dag begav jag mig till stockholm med ambitionen att jogga igenom och få ett träningspass i det bra vädret.

Började loppet helt utan stress, bara följde med i det lugna inledningstempot. Första 2km gick på 9:40! Sen glesnade stoppklossarna i banan och samtidigt hittade jag mitt gamla löparflyt.

Första 5 flöt på oväntat enkelt (~21;30) så jag började fundera vartåt detta barkade. Jag tänkte att jag håller igen ordentligt fram till 10, och tidigast vid 16 får jag pressa lite.

I mål på 1:27:50 efter en stark avslutning; 20 &21a km på tot 7:46.

En 3e plats i FMM m45 var ju klart oväntat när jag skulle ut på en joggtur..