Jag har haft lite svårt att prioritera löpning när sommaren är här, så det har inte böivit särskilt mkt löpning.

Riktig varm kvällslöpning är det svårt att säga nej till.

Lyssnade på Bernie Sanders hos JR idag. Tänkvärd person och underbar värme och härlig omgivning.

Varmt och svettigt trots att klockan är 21