Då Corona stängt ner alla lopp i år hamnade garnisonsmästerskapet 10km, plötsligt, som säsongens höjdpunkt.

2v försök till toppning. 2a veckan ungefär 50% av normal mängd.

Planen för loppet

Jag siktade på att gå ut hårt och försöka kriga för att hålla ihop på andra halvan. Målet var 18.10 första 5km (3.38) och därigenom ge mig möjlighet på sub36 eller om det är för snabbt åtminstone sub 37 genom att klara sista 5km på 18.45.

Loppet

Jag gick ut snabbt, det kändes bra och lätt. Ingen hängde med så jag anade att det kanske gick för fort- efter några hundra meter låg farten runt 3.00 så jag började bromsa rejält. Första kilometer gick på 3.30, vilket var som väntat.

Vid andra kilometern vände loppet in mot vinden och det blev riktigt svårt att ligga i täten och hålla farten. Det fanns ingen i ryggen så det var bara att försöka hålla upp kadensen och kontrollera andningen.

5km passerades på 18.28 (ca 25s före 2an). Nu gick det lätt uppför i nån km och jag fick svårt med farten som föll till 3.48. Men så blev det medvind och helt plötsligt gick 7e km på 3.36. 8e och 9e var tunga, ingen motivation då 2an låg långt bakom och vinden gjorde det svårt att flyta på.

Med 1km kvar förstod jag att sub 37 var nära så jag sträckte ut steget och sprang kontrollerat på 3.27 vilket gav sluttiden 36.54