Sjätte veckan har präglats av håglöshet. Formen är riktigt bra men jag har ingen energi.

Hösten är här iaf.


Nyckelpass:

  • Tisdag: Snabbdistans 10k (4:10)
  • Onsdag: 10×200 backe
  • Fredag 4x4min (3:20-3:30)
  • Lördag Snabbdistans 7km(3:55)