Ju närmare loppet jag kommer desto mer laddad blir jag. Dom flesta jag känner springer så det blir mycket snack inför.

Jag kom ganska tidigt och sprang i 3km till ca 40 min innan start. Sen tog jag det lugnt och sprang 10min till med stegringar. 

Det blåste hårt motvind längst de första 4Km. Jag hade även bakhalt i gruset så jag anade att en bra tid skulle bli svårt

Jag började hårt, men inte lika hårt som många andra tokar. Första 3km gick på 11:10. Jag försökte att inte spränga mig, slappna av och hitta bra ryggar att skydda mig från vinden.

Vid 3km kändes det lite motigt, många runt mig tappade fart fort och det var svårt att hitta en bra rygg. Långa backen gick hyfsat men jag fick ändå kämpa för att få igång löpsteget efteråt. Skogsvägarna är tillräckligt ojämna för att jag inte ska kunna rulla enkelt. I löpningen mot sten sture försökte jag driva på vilket gick bra. Tungt tungt i långa uppförsbacken och sen brant nedför, så brant att jag var tvungen att bromsa rejält, sen släppte jag på ordentligt, jag hade riktigt fint kick i steget och på löparbanorna fick jag riktigt bra fart.

Jag spurtade bra och kom imål på 38:16 efter en sista km på 3:37 sista fem på 18:45.

22a plats av flera tusen känns mumma. 

Jag blir sugen att se vad jag kan göra med mer fartträning i benen..