Tänkte springa långt idag.

Laddade mitt hydrationpack med is och 2L vatten.

Tyvärr kom jag ut sent (09:15) och missade det mesta av den svalkande morgondimman. Jag hittade en riktigt kuperad och skallerormsrik 15km slinga som jag lyckades ta mig runt utan krämpor, 

Värmen, backarna och osäkerheten vid löpning i ny, okänd mark gjorde att jag var helt slut när jag kom tillbaka.
 Roland Hacksell 
Tur att det finns pool att svalka sig i 🙂