Efter att ha varit borta från ordentlig träning i drygt 2 månader är jag nu helt frisk och helt utan krämpor.

Det tog lång tid för kroppen att helt återhämta sig från influensan.

Genom att börja återhämtningen långsamt och att hela tiden lyssna på kroppen har jag kommit igång snabbt. Jag började med lugna 3-8 km pass de första veckorna. Senaste veckan har jag släppt på med lite mer kvalitet. I går ökade jag längden och körde 90 minuter på crosstrainern. Efter passet kände jag det sköna suget med urkraft som bara vill träna hårdare och mer.

Nu gäller det att hålla tillbaka trots att det känns bra, annars blir det som varje år: skador i juni..