Så var det det dära med snabbhet.. Körde ett inte allt för tufft pass. 4km uppvärmning, sen 10x400m med 90s vila. Låg först på runt 90s. Det va oerhört svårt att hålla uppe farten. Som bäst(9e) gjorde jag 82s i uppförsbacken och 79s(10e) i nedför. Avslutning med 3km nerjogg.
Och jag som trodde jag kunde ligga på sub 80s i 10-16ggr..