Idag tänkte jag köra 2000ingar..
Jag läste ett träningsprogram för sub 1:20 på Sthlm halvmara; i slutet fanns pass där man ska köra 4x2km på 7min! Ok, jag siktar på 1:30 så kanske 7:30-isch passar för mig. NOT.
Första krigade jag mig in på 7:50(medvind) sen var det 8:04 (med motvind). Efter tre intervaller orkade jag knappt jogga hem sista 2km..

Antar att jag måste dra igång höstens rutin med veckovisa kortintervaller gör att åter hitta farten..