Efter att ha sett hur banan var dragen förstod jag att Ekebys 10km inte var det lättaste loppet..
Roland Hacksell
Men snacka om att underskatta loppet. Jag höll ett 39-tempo i första 1500m sen var det gonatt och adjö.

20140606-143659-52619607.jpg
Att slå ihop 5km spåret med 10an i backarna runt 7 var kanske inte den snabbaste lösningen, men jag fick iaf bra träning av att springa med höga knän i det höga gräset bredvid spåret.

Roland Hacksell

Sluttid på 42:30 glömmer jag gärna, men en 12e-plats känns coolt.

Vaderna ilade och gjorde rejält ont (i nån liten inre muskel) så jag får nog ta det lugnt i några veckor nu..