Inspirerad av Anton körde jag ett långpass idag, totalt 21km.
Jag bestämde mig ganska tidigt att det skulle bli längre än de vanliga 10-13 som jag brukar logga. Det kändes riktigt bra i kroppen efter vilan igår, inte ens vaderna störde. Vid 8 km började vaderna kännas lite stela och vid 11km (ca55min) stannade jag en snabbis och stretchade vader och baksida lår. Det roliga är att det inte blev så mycket värre förrän vid 17-18. Då började det kännas riktigt tungt och jag ångrade att jag inte tagit med något att dricka eller äta. Det gick inte fort men jag såg till att komma längre än 21km iaf, så att jag med trygghet kan säga att jag klarat distansen för en halvmara.