Efter blodomloppet var jag ordentligt slut i benen. Bäst är då att blåsa ut sig fullständigt? Eller?
Iaf tänkte jag att 10 innebandymatcher på lördagen skulle vara bra för kroppen. I måndags tvingade jag ut blyfötterna på en miltur som gick i 48-tempo. Oj så tungt. Idag tänkte jag köra långintervaller på terrängspåret (3.2km) med skeletoes. Orkade bara en- den blev dock snabb (12.45) men sen bröt vaderna ihop. Nu blir det nog inge mer skeletoes på ett tag. Vaderna måste få ta igen sig.