Måndagskväll. En dags vila efter träninghelgen. Vad göra? På Josses inrådan;7km lugnt. Elias va inte sen att följa med.
Benen kändes riktigt slitna. Speciellt knäna och fotlederna.
Som tur va fick vi se en fin solnedgång..
I morrn är det vila sen blir det backe eller 400-ingar. I helgen kanske test på 5000m…
Träning 