Det höftonda ger inte med sig så jag avstått från riktig löpträning ett tag nu.
I söndags joggade jag 7km på ca 35min och försökte sträcka ut ordentligt efteråt.
I tisdags körde jag styrketräning överkropp.
I går joggade jag 3.2 km på 15.20 tränade mage och simmade 500m på ca 20min.
Idag spelade jag garnisonsmästerskap i badminton. Kanske inte helt rätt för höften, men det är svårt att säga nej till en tävling.
4 vinster med förlust i semi får väl ses som godkänt med tanke på axelskadan under våren.
Hoppas nu bara höften blir bra snart så jag åter kan ägna mig åt riktig träning..

20120525-200602.jpg