Förra veckan avslutades med ett skräck-pass. På fredagen tänkte jag köra milen på ett jämt hårt tempo. Orkade bara 5km och tempot blev uselt (23min) :(. Måste vara rejält nertränad, så jag vilade hela helgen.
Idag blev det 2×3,2 med benstyrka 20min mellan. Detta gav en riktigt annorlunda sorts utmattning. Vet inte om det är bra eller dåligt, men trött blev jag iaf.
I morrn blir runt milen i lugnt tempo.